ความลึกของเตียงยกสูง: จัดสวนตามหลักสรีรศาสตร์เพื่อความสบายหลัง

สารบัญ:

ความลึกของเตียงยกสูง: จัดสวนตามหลักสรีรศาสตร์เพื่อความสบายหลัง
ความลึกของเตียงยกสูง: จัดสวนตามหลักสรีรศาสตร์เพื่อความสบายหลัง
Anonim

เตียงยกมีหลายสี รูปทรง และขนาด มีเตียงยกขนาดเล็กสำหรับระเบียง เตียงยกผักขนาดใหญ่ในสวนครัว หรือเตียงมุ้งลวดเพื่อความเป็นส่วนตัวหน้าระเบียง มีทั้งเตียงยกโต๊ะ เตียงยกขั้นบันได และอื่นๆ อีกมากมาย สิ่งที่รูปทรงเหล่านี้มีเหมือนกันคือ ควรสร้างตามหลักสรีระศาสตร์ทั้งในด้านความสูง ความลึก และความยาว ไม่เช่นนั้นอาการปวดหลังจะหลีกเลี่ยงไม่ได้

ยกความลึกของเตียง
ยกความลึกของเตียง

เตียงยกสูงควรมีความลึกเท่าใด?

ความลึกที่เหมาะสมของเตียงยกสูงขึ้นอยู่กับความยาวของแขนของคนสวน: แนะนำให้ใช้เตียงยกแบบตั้งพื้น 120 ถึง 140 ซม. ในขณะที่เตียงยกสูงแบบเอนควรมีความลึก 60 ถึง 70 ซม. ความสูงควรอยู่ที่ 80 ถึง 100 ซม. เมื่อทำสวนขณะยืน และ 50 ถึง 60 ซม. เมื่อทำสวนขณะนั่ง

การดัดงอทำให้ด้านหลังเสียหายอย่างล้ำลึก – จัดสวนตามหลักสรีระศาสตร์

ใครก็ตามที่วางเตียงยกสูงในสวนมักจะทำเพื่อความสะดวกในการจัดสวน ท้ายที่สุดแล้ว ชาวสวนเกือบทุกคนรู้ถึงความรู้สึกที่เกิดขึ้นหลังจากกำจัดวัชพืชในสวนในช่วงบ่ายอันยาวนาน นั่นคืออาการปวดหลังที่แสนสาหัสซึ่งหากโชคร้ายอาจคงอยู่เป็นเวลาสองสามวันหรือหลายสัปดาห์ ตามหลักการแล้ว เตียงยกสูงได้รับการออกแบบมาเพื่อให้คุณทำงานโดยยืนหรือนั่งได้อย่างสบาย และสามารถเข้าถึงได้ทุกที่

เตียงยกสูงได้ลึกแค่ไหน?

ในแง่ของความสูง เตียงดังกล่าวควรยาวถึงกระดูกเชิงกรานของคุณ นั่นคือ สูงระหว่าง 80 ถึง 100 เซนติเมตร ขึ้นอยู่กับความสูงของคุณในทางกลับกัน หากคุณต้องการทำงานบนเตียงยกสูงขณะนั่ง แนะนำให้ใช้ความสูงระหว่าง 50 ถึง 60 เซนติเมตร และมีเบาะนั่งในตัว ความลึกของเตียงหรือความกว้างของเตียงขึ้นอยู่กับความยาวแขนของคุณ เช่นเดียวกับท็อปครัว เช่น ห้องครัวแบบบิวท์อิน เตียงลอยตัวที่สามารถเข้าถึงได้จากทั้งสองด้านจะดีที่สุด 120 ถึง 140 เซนติเมตร ในทางกลับกัน เตียงเอนไม่ควรกว้างเกิน 60 ถึง 70 เซนติเมตร เนื่องจากคุณสามารถเข้าถึงได้จากด้านเดียวเท่านั้น

เคล็ดลับ

หากคุณต้องการสร้างเตียงยกสูงขนาดเล็กสำหรับลูกๆ ของคุณ แน่นอนว่าคุณจะต้องใช้ขนาดที่เหมาะสม เพราะเตียงยกสูงสำหรับผู้ใหญ่นั้นใหญ่เกินไปสำหรับเด็กเล็กจึงอึดอัดเกินไป อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่าเด็กๆ จะเติบโตอย่างรวดเร็ว ตามหลักการแล้ว ความสูงและความลึกของเตียงยกสูงสามารถปรับได้ คุณและลูกๆ จะได้เพลิดเพลินได้ยาวนานขึ้น