สารสกัดจากวาเลอเรียนหรือแคปซูลเพื่อส่งเสริมการนอนหลับ หลายคนคงรู้จักดี แต่ไม้ยืนต้นคงน้อยกว่ามาก สายน้ำผึ้งค่อนข้างตกแต่งและมีประโยชน์ อ่านบทความนี้เกี่ยวกับแหล่งที่มาของวาเลอเรียนแท้และคุณจะเติบโตได้อย่างไร
สืบมาจากไหน?
บ้านเกิดดั้งเดิมของวาเลอเรียนแท้ขยายจากยุโรปไปไกลถึงเอเชีย เฉพาะในโปรตุเกสเท่านั้นที่ไม่มีเงินฝากตามธรรมชาติ ไม้ล้มลุกสามารถเกาะได้ดีกับดินเกือบทุกชนิดจึงค่อนข้างแพร่หลาย
วาเลอเรียนเติบโตในป่าที่ไหน?
ในป่า Valerian ตัวจริง (บอท. Valeriana officinalis) ชอบเติบโตในทุ่งหญ้าเปียกชื้นหรือตามแหล่งน้ำ พื้นที่จำหน่ายเดิมของพืชสายน้ำผึ้งที่ทนต่อความเย็นจัดและแข็งแกร่งขยายตั้งแต่ยุโรปไปจนถึงตะวันออกไกลไปจนถึงไซบีเรียและอินเดีย วาเลเรียนชอบสถานที่ที่มีแดดจัดหรือมีร่มเงาบางส่วน
วาเลอเรียนปลูกได้ที่ไหน?
วาเลเรียนปลูกได้ดีในสวนขนาดกลางหรือขนาดใหญ่. เนื่องจากมีขนาดสูงประมาณ 2 เมตรและกว้าง 1 เมตร จึงต้องการพื้นที่เพียงพอจึงจะมีประสิทธิภาพ ในสวนเล็กๆ คุณควรสร้างกำแพงกั้นรากไว้อย่างแน่นอน ไม่เช่นนั้นเหง้าจะแพร่กระจายได้ไม่จำกัดและรบกวนพืชข้างเคียงหากคุณต้องการปลูกวาเลอเรียนบนระเบียงก็ควรรดน้ำที่นั่นเป็นประจำ ทางที่ดีควรวางต้นอ่อนไว้ในหม้อขนาดใหญ่
วาเลอเรียนต้องการอะไรเพื่อการเจริญเติบโต?
วาเลเรียนต้องการแสงแดดที่เพียงพอและดินชื้นเล็กน้อย เพื่อให้เจริญเติบโต ในตำแหน่งที่ถูกต้องจึงดูแลได้ง่ายมาก อย่างไรก็ตามคุณควรรดน้ำต้นไม้ในกระถางอย่างสม่ำเสมอและเพียงพอ ต่างจากพืชชนิดอื่น วาเลอเรียนทนน้ำดื่มธรรมดาได้ค่อนข้างดีเพราะชอบดินปูน ปุ๋ยหมักเหมาะสำหรับการใส่ปุ๋ย โดยเฉพาะไม้กระถางหรือไม้ยืนต้นที่มีอายุมากบนเตียงควรเตรียมมาด้วยเป็นครั้งคราว
ฉันจะใช้วาเลอเรียนได้อย่างไร?
วาเลอเรียนบางส่วนเหมาะที่สุดสด,อื่นๆ แห้งคุณสามารถเก็บเกี่ยวใบแรกได้ในปีแรกหากวาเลอเรียนของคุณ พัฒนาไปได้ดีแล้วดอกไม้ประดับปรากฏเฉพาะปีที่สองเท่านั้น สามารถใช้สดเป็นของตกแต่งกินได้หรือตากแห้งเพื่อทำชา
เคล็ดลับ
วาเลเรียนเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์และเป็นยา
วาเลอเรียนไม่เพียงแต่ใช้ในยาธรรมชาติเท่านั้น เป็นสมุนไพรที่ช่วยให้นอนหลับและสงบสติอารมณ์ แต่ยังมักใช้ในห้องครัวอีกด้วย ดอกไม้มีกลิ่นหอมเหมาะเป็นของตกแต่งกินได้ และใบอ่อนมีรสชาติอร่อยเมื่อนำมารับประทานกับสลัดผักสด คุณสามารถทำให้รากวาเลอเรี่ยนแห้งและใช้เป็นชาได้