ยาร์โรว์ (Achillea millefolium) มีชื่อภาษาละตินด้วยเหตุผล กล่าวกันว่า Achilles วีรบุรุษชาวกรีกใช้พืชชนิดนี้เพื่อรักษาบาดแผล แม้แต่ยาร์โรว์แห้งหรือยาที่ซื้อมาก็สามารถใช้เป็นยาธรรมชาติสำหรับการร้องเรียนต่างๆ
ยาร์โรว์ใช้เป็นพืชสมุนไพรอะไร?
ยาร์โรว์ (Achillea millefolium) เป็นพืชสมุนไพรที่ช่วยในเรื่องปัญหาทางเดินอาหาร ตะคริว และปัญหาทางนรีเวช ชายาร์โรว์ ทิงเจอร์ หรือการอาบน้ำเป็นการใช้โดยทั่วไปเพื่อให้ได้รับประโยชน์จากผลการรักษา
การเตรียมชาจากยาร์โรว์
เทน้ำเดือดลงบนดอกไม้แห้งประมาณสองช้อนชา แล้วพักส่วนผสมไว้ประมาณ 15 นาที จากนั้นคุณสามารถกรองดอกไม้และดื่มชาโดยจิบช้าๆ หากดื่มชายาร์โรว์ประมาณสามครั้งต่อวันระหว่างมื้ออาหาร อาจช่วยบรรเทาปัญหาทางเดินอาหารและอาการเจ็บป่วยต่างๆ ของผู้หญิงได้ ชาสมุนไพรนี้ยังช่วยต่อต้าน:
- ขาดความอยากอาหาร
- ท้องอืด
- ความอิ่ม
- อาการชัก
ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร การใช้ควรได้รับคำปรึกษาจากแพทย์ของคุณเท่านั้น
ทำทิงเจอร์ยาร์โรว์
ทิงเจอร์ยาร์โรว์สามารถทำจากสมุนไพรที่บอบบางและใช้ในพื้นที่ที่คล้ายกันเช่นชาในการทำเช่นนี้ ให้ผสมสมุนไพรยาร์โรว์ประมาณ 45 กรัมในแอลกอฮอล์ 70% 250 มิลลิลิตร แล้วพักไว้ประมาณ 8 วัน หลังจากกรองแล้ว ให้ดื่มอย่างละ 20 หยดกับน้ำหรือชาเพื่อบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อยและเป็นตะคริว เนื่องจากมีแอลกอฮอล์อยู่ วิธีการใช้นี้จึงเหมาะสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น
ผ่อนคลายด้วยการอาบน้ำแบบเต็มรูปแบบด้วยยาร์โรว์
วิธีที่ดีในการรับประโยชน์จากผลลัพธ์เชิงบวกของน้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่ในยาร์โรว์ คือการอาบน้ำให้เต็มด้วยสารเติมแต่งยาร์โรว์ ในการทำเช่นนี้ ให้แช่สมุนไพรยาร์โรว์ที่เก็บเกี่ยวสดหรือแห้งประมาณ 100 กรัมในน้ำร้อน 2 ลิตร หลังจากผ่านไปประมาณ 20 นาที คุณสามารถกรองสมุนไพรและวางยาต้มในอ่างหรืออ่างซิทซ์ได้ที่อุณหภูมิที่ต้องการ การอาบน้ำที่มีสารสกัดจากยาร์โรว์มักใช้สำหรับ:
- ปัญหาประจำเดือน
- ตะคริวบริเวณอุ้งเชิงกราน
- การอักเสบบริเวณอวัยวะเพศ
ควรสังเกตด้วยว่าผู้ที่แพ้ง่ายและเป็นภูมิแพ้อาจเกิดปฏิกิริยาในบริเวณผิวหนังที่เปียก
เคล็ดลับ
คุณควรใช้ยาร์โรว์เฉพาะเมื่อสามารถกำหนดได้และไม่ใช่ในปริมาณมาก คุณควรงดการบริโภคหรือใช้เป็นพืชสมุนไพรหากคุณแพ้ต้นเดซี่
